Las bandas de resistencia están diseñadas para ayudar a los usuarios a rehabilitar lesiones, mejorar la vida funcional y mejorar el rendimiento deportivo. Brindan fuerza tanto positiva como negativa en los músculos y las articulaciones para ayudar a estirar, tonificar y acondicionar todos los grupos musculares principales. Estas bandas de entrenamiento se utilizan mejor antes de hacer ejercicio para mejorar los estiramientos y preparar los músculos para ejercicios extenuantes.